EDICIÓN • 218 JUNIO - JULIO DE 2026EDICIÓN • 218 JUNIO - JULIO DE 2026Te enferma: Las emociones no expresadas. Los pensamientos negativos. El estrés crónico. La ansiedad por el futuro. La tristeza del pasado. Los límites que no pones. La autoexigencia constante. Las...
Ejercicio diario, de acuerdo con tu condición física y edad. *EL que no se mueve, se empieza a morir. DEBES TENER ACTIVIDAD MENTAL, EJERCICIOS MENTALES *Lectura, crucigramas, aprende otro idioma,...
