PLANTAS NATURALES PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESTÓMAGO Y LA GASTRITIS

A continuación, te presento algunas plantas naturales que pueden ayudar a aliviar el dolor de estómago y la gastritis:

- MANZANILLA (MATRICARIA CHAMOMILLA): La manzanilla es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y relajantes. Puedes preparar una infusión con flores de manzanilla secas y beberla después de las comidas.

- ALCACHOFA (CYNARA SCOLYMUS): La alcachofa es rica en fibra y antioxidantes, lo que puede ayudar a proteger el estómago y reducir la inflamación. Puedes preparar una infusión con hojas de alcachofa secas.

- MENTA (MENTHA PIPERITA): La menta es conocida por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias. Puedes preparar una infusión con hojas de menta frescas o secas.

- Boldo (PEUMUS BOLDUS): El boldo es una planta natural que se utiliza tradicionalmente para tratar problemas digestivos, incluyendo la gastritis. Puedes preparar una infusión con hojas de boldo secas.

- CÁLAMO (ACORUS CALAMUS): El cálamo es una planta natural que se utiliza tradicionalmente para tratar problemas digestivos, incluyendo la gastritis. Puedes preparar una infusión con raíces de cálamo secas.

PREPARACIÓN DE LA INFUSIÓN

1. Hierve agua: Hierve agua en una olla o tetera.

2. Agrega la planta: Agrega la planta seca o fresca a la agua hirviendo.

3. Deja reposar: Deja reposar la infusión durante 5-10 minutos.

4. Cuela y bebe: Cuela la infusión y bébela después de las comidas