EDICIÓN • 218 JUNIO - JULIO DE 2026EDICIÓN • 218 JUNIO - JULIO DE 2026Te enferma: Las emociones no expresadas. Los pensamientos negativos. El estrés crónico. La ansiedad por el futuro. La tristeza del pasado. Los límites que no pones. La autoexigencia constante. Las...
Ejercicio diario, de acuerdo con tu condición física y edad. *EL que no se mueve, se empieza a morir. DEBES TENER ACTIVIDAD MENTAL, EJERCICIOS MENTALES *Lectura, crucigramas, aprende otro idioma,...
En una época en la que el estrés, la ansiedad y el agotamiento parecen formar parte de la rutina diaria, todavía existen personas que han decidido dedicar su vida a aliviar el sufrimiento humano desde una perspectiva diferente. Ese es el caso de la Dra. Marta Rivero, acupunturista y estudiosa del conocimiento ancestral chino, y quien desde hace 43 años ha hecho de su consulta un espacio donde la ciencia milenaria de Oriente dialoga con las necesidades del hombre moderno.
Como amarme.
~Louise Hay.
1. Deja de criticarte.
Pase lo que pase estamos bien y valemos
Cada día es un nuevo día y hacemos las cosas algo diferentes de como las hicimos el día anterior.
2. Deja de asustarte.
Detén tus pensaciertos negativos de algo que no ha sucedido. Busca una imagen de algo q te guste con que sustituirlo. Tienes la habilidad de tranquilizarte a ti mism@.
3. Se amable, paciente y cariñoso contigo mismo.
Ten paciencia si cometes un error, aprende de el.
Ante las condiciones asociadas a la temporada de sequía y el riesgo de consumo de agua contaminada, la entidad intensifica las acciones de prevención e invita a las familias a identificar oportunamente los signos de alarma para evitar complicaciones en la primera infancia.
Con el objetivo de proteger la salud y la vida de los niños y niñas menores de cinco años, la Secretaría de Salud de Boyacá fortaleció las acciones de promoción y prevención frente a la Enfermedad Diarreica Aguda (EDA), una de las principales causas de consulta médica, deshidratación y complicaciones en la población infantil.
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